- 40
- 538 548
Karlijn Hoebe - orthomoleculair therapeut & coach
Приєднався 26 лип 2013
Karlijn Hoebe (Orthomoleculair Therapeut / Hormoon specialist / Transformatie coach) geeft hier informatie over alles omtrent een gezonde leefstijl, waaronder hormoonbalans, voeding, mindset en beweging!
Haar missie is om zoveel mogelijk mensen te inspireren om fysiek, mentaal en emotioneel optimaal in balans te komen! karlijnhoebe.nl
Haar missie is om zoveel mogelijk mensen te inspireren om fysiek, mentaal en emotioneel optimaal in balans te komen! karlijnhoebe.nl
Acne bij volwassen vrouwen - oorzaken en oplossingen
Heb je last van acne terwijl je geen 15 meer bent? Je bent zeker niet alleen. Acne vulgaris bij volwassenen komt vaker voor dan je denkt en is een van de meest voorkomende huidproblemen. Uit onderzoek blijkt dat acne bij volwassen vrouwen een groeiend probleem is. Net als dat je misschien als puber hebt ervaren, heeft de aandoening ook op volwassenen een grote sociale en psychische impact. Nu zijn er veel acne behandelingen op de markt, maar de meeste werken helaas minimaal. Om acne daadwerkelijk de deur uit te werken helpen dien je de onderliggende oorzaak aan te pakken. In deze video bespreek ik de mogelijk onderliggende oorzaak en oplossingen.
www.karlijnhoebe.nl
www.karlijnhoebe.nl
Переглядів: 4 758
Відео
8 Voedingstips om je Vruchtbaarheid te verhogen
Переглядів 18 тис.7 років тому
Wil je graag zwanger worden? Dan is het belangrijk dat je hormonen in balans zijn. Zo’n 15% van alle stellen met een kinderwens krijgt te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Hoewel dit allerlei achterliggende (medische) oorzaken kan hebben, speelt ook je voeding een belangrijke rol. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon draagt bij aan een evenwichtige hormoonhuishouding. En als je hormonen i...
Gezond(er) de feestdagen door! 5 Tips
Переглядів 7437 років тому
Gezond de feestdagen door en fit het nieuwe jaar in.. dat willen we natuurlijk allemaal wel! Toch gaan de feestdagen en gezond eten vaak niet zo goed samen. Tijdens en rondom de feestdagen eten we vaak meer, we eten vetter en meer suikers dan anders. Dit met soms extra kilo’s en een ongezond gevoel tot gevolg. Maar dit kan gelukkig anders.. In deze video geef ik 5 Tips hoe je gezond(er) de fees...
Waarom nu te beginnen met gezonde voornemens? + Tips om deze vol te houden
Переглядів 7807 років тому
Maak jij ook voor ieder jaar weer nieuw gezonde voornemens? Je bent niet de enige. Ongeveer 75% van ons maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar, maar slechts 8% houdt dat daadwerkelijk vol. Waar ligt dat nou aan? In deze video leg ik uit waarom je (juist) NU kan beginnen met je goede gezonde voornemens en ik geef je direct een aantal tips om deze daadwerkelijk vol te houden! karlijnhoebe.nl
Wat te doen tegen haaruitval?
Переглядів 40 тис.7 років тому
Met name mannen maar ook vrouwen kunnen last hebben van haaruitval, soms zelfs met kale plekken tot gevolg. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door een disbalans in de hormoonhuishouding. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de strijd tegen haaruitval aan te gaan. In deze video deel ik een aantal tips wat je kan doen tegen haaruitval.
Wat jouw lichaamsvorm je vertelt over jouw hormonen en voeding
Переглядів 19 тис.7 років тому
De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geeft informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole karakteristieken zijn. In deze video zal ik 4 verschillende lichaamstypes behandelen en per lichaamstype een aantal tips geven m.b.t voeding wat juist wel of niet geschikt is.
Verhoog je weerstand met deze 5 specerijen
Переглядів 9 тис.7 років тому
In de herfst- en wintermaanden kan jouw immuunsysteem wel een extra handje geholpen worden om zich te verdedigen tegen alle (griep)virussen die op de loer liggen. Kruiden en specerijen geven een heerlijke smaak aan je gerechten, maar bovenal is het een hele krachtige manier om jouw weerstand op een natuurlijke manier te verhogen. In deze video deel ik 5 van de krachtigste specerijen die jouw im...
Melk en Zuivel, hoe zit het nou echt?
Переглядів 9 тис.7 років тому
''Melk is goed voor elk'', dat zinnetje kennen we allemaal. Maar de laatste tijd horen we echter steeds meer geluiden dat zuivelproducten eigenlijk helemaal niet zo goed voor ons zijn als we al die jaren hebben gedacht. Hoe zit het nou echt? Ik vind het belangrijk dat we niet alle melk en zuivelproducten over een kam scheren. In deze video vertel ik je over de verschillende eigenschappen van me...
Supplementen, wenselijk of weggegooid geld?
Переглядів 6 тис.7 років тому
Zijn supplementen weggegooid geld of kan het wel degelijk de moeite waard zijn om ze te gebruiken? En waar dien je op te letten bij het aanschaffen van supplementen? In deze video behandel ik de voor- en nadelen van supplementen. Op die manier kan jij je eigen mening vormen over dit complexe onderwerp. karlijnhoebe.nl
Is soja gezond of niet?
Переглядів 7 тис.7 років тому
De consumptie van sojaproducten is in Nederland de laatste jaren sterk toegenomen. Velen zien het als een geschikt alternatief voor zuivel en/of vlees. Maar is soja wel zo gezond? In deze video behandel ik de voor- en nadelen van soja en welke sojaproducten je het beste kan eten of juist beter kan vermijden. karlijnhoebe.nl
Hoofdpijn/Migraine - 5 Voedingstips
Переглядів 6 тис.7 років тому
Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben regelmatig last van hoofdpijn/migraine. Los van de diverse oorzaken, denk aan: stress, tekorten aan voedingsstoffen, problemen bij ontgiften, darmklachten en/of hormonale klachten, heeft een groot deel van de migraine- en/of hoofdpijngevoelige mensen baat bij een aantal voedingsmaatregelen. In deze video geef ik 5 Voedingstips die hoofdpijn/migraine helpen...
PCOS - Wat kun je er zelf aan doen?
Переглядів 12 тис.7 років тому
PCOS, oftewel Polycysteus Ovarium Syndroom, duidt op een disbalans in de vrouwelijke geslachtshormonen en komt voor bij 5 tot 15 van de vrouwen. Deze disbalans leidt tot een verminderde vruchtbaarheid waardoor het moeilijker is om op een natuurlijke manier zwanger te worden. PCOS is eigenlijk een verzamelnaam van een aantal symptomen, waaronder een onregelmatige menstruatie of het uitblijven va...
5 Tips tegen Brandend Maagzuur
Переглядів 31 тис.7 років тому
Heb jij last van brandend maagzuur? Vaak wordt gedacht dat dit ontstaat door een teveel aan maagzuur, maar in de meeste gevallen is juist een tekort aan maagzuur het probleem. Maagzuurremmers verlichten slechts tijdelijk de klachten, maar brengen je op lange termijn alleen maar verder van huis. In deze video geef ik je 5 tips die brandend maagzuur op een natuurlijke manier helpt te verminderen ...
3 tips voor Afvallen zonder dieet
Переглядів 26 тис.7 років тому
Als je wilt afvallen is het volgen van een dieet wellicht het eerste waar je aan denkt. Toch zijn er ook andere manieren om wat extra calorieën te verbranden en op een gezonde manier gewicht te verliezen. In deze video geef ik je 3 tips hoe je kan afvallen zonder te diëten. karlijnhoebe.nl
Zo weet je of je genoeg water drinkt
Переглядів 35 тис.7 років тому
Voldoende water drinken is misschien wel de simpelste manier om je gezondheid te verbeteren. De dagelijkse optimale hoeveelheid die je aan water binnen dient te krijgen verschilt echter per persoon. De vraag is: Hoe weet jij of je voldoende water binnenkrijgt? In deze video leg ik uit waar je op dient te letten en hoe je kunt bepalen hoeveel water jij dient te drinken per dag. karlijnhoebe.nl
Controle loslaten en kiezen voor jezelf
Переглядів 6 тис.7 років тому
Controle loslaten en kiezen voor jezelf
Is er bij jou sprake van een voedselintolerantie? - Zo herken je het
Переглядів 7 тис.7 років тому
Is er bij jou sprake van een voedselintolerantie? - Zo herken je het
6 TIPS - Genieten op vakantie ZONDER aan te komen
Переглядів 8048 років тому
6 TIPS - Genieten op vakantie ZONDER aan te komen
8 Tips - Afvallen door een gezonde darmflora
Переглядів 12 тис.8 років тому
8 Tips - Afvallen door een gezonde darmflora
5 Voedingsmiddelen om je huid te beschermen tegen de zon
Переглядів 1,7 тис.8 років тому
5 Voedingsmiddelen om je huid te beschermen tegen de zon
10 Tips om PMS te verminderen of te voorkomen - Deel 2
Переглядів 3,1 тис.8 років тому
10 Tips om PMS te verminderen of te voorkomen - Deel 2
10 Tips om PMS (Premenstrueel Syndroom) te verminderen of te voorkomen - Deel 1
Переглядів 6 тис.8 років тому
10 Tips om PMS (Premenstrueel Syndroom) te verminderen of te voorkomen - Deel 1
6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen
Переглядів 55 тис.8 років тому
6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen
3 Voedingsstoffen die de hoeveelheid STRESS in je lichaam verhogen
Переглядів 18 тис.8 років тому
3 Voedingsstoffen die de hoeveelheid STRESS in je lichaam verhogen
Bakken - Welke oliën of vetten kun je het beste gebruiken en welke beter niet?
Переглядів 11 тис.8 років тому
Bakken - Welke oliën of vetten kun je het beste gebruiken en welke beter niet?
Zijn vruchtensappen en smoothies echt zo gezond?
Переглядів 1,8 тис.8 років тому
Zijn vruchtensappen en smoothies echt zo gezond?
8 Voedingsmiddelen die je Vetverbranding verhogen
Переглядів 43 тис.8 років тому
8 Voedingsmiddelen die je Vetverbranding verhogen
Excellent vid by the legendary Karlijn "Punt aan de Lijn" Hoebe
Goede tips dan weet ik.wat moet nemen ipv alleen bron te. Maar volgens de huisarts was er een bloeding maar volgens de arts van het maaszieken huis weer niet die heeft me 3 oomeprazols voorgeschreven en wat voor misselijkheid en daar heb ik het niet over gehad 😅😅😅
Dank voor je video. Ik gebruik kruidenthee ipv groene thee. Mij is vertelt dat groene thee ook coffeine bevat.
Goede video 👍 Een paar dingetjes: - 's Ochtends (matig) koffiedrinken heeft juist belangrijke gezondheidsvoordelen, 's avonds inderdaad beter niet doen - *geen* alcohol is echt het beste (want in feite een harddrug) en 's avonds inderdaad sowieso niet - goed donkere slaapkamer - genoeg frisse lucht 's nachts - goed bed, beddengoed en kussen - regelmaat, dus liefst zo vaak mogelijk op ongeveer dezelfde tijd naar bed (deze tips waren geheel gratis 😊)
Dit zijn super handig tips. Inderdaad merk Ik op een dag dat ik te veel snoepjes eet, mijn behoefte voor meer suikerachtige dingen verhoogt . De enige manier (dat werk voor mij) om dat te regelen is door geen snoep te eten of het verminderen van de hoeveelheid per dag.
Wat ik graag zou willen weten WAAROM heb ik te weinig maagzuur, en hoe kan ik zorgen dat ik meer maagzuur krijg. Heeft dit ook te maken met het zuur wat mijn gal, alvleesklier en lever aanmaken ?
Dank voor het advies
Beste Karlijn bedankt voor de boeiende en leerrijke informatie. Ik wens jou een ontspannen tijd gezien jouw praktijk even gesloten is. Warme groet Anne
😅
❤❤❤
waar kan oogpijn migraine aan liggen?meestal ook met hormonen enz,,
super goede tips🤤🤤
Bedankt ! Wat n geweldige uitleg ! Sommige “ onschuldige “ voedingsmiddelen “ die ZO je lichaam op tilt laten slaan ! ( als je ze regelmatig gebruikt). Heel leerzaam . Merci 🌟🌟🌟
Dag Karlijn, Ik heb veel haaruitval is dan haar kammen goed?
Een video waar ik echt wat aan gaan hebben!! Dankjewel!!
En ik maar denken dat darmkanker gerelateerd is aan het eten van vlees...
Super video! Kom bij de rustige en lieve uitleg al helemaal bij 👍
in groene thee zit toch ook gewoon caffeine....?
Nee, is een plantaardige thee en komt meestal uit China! Ze hebben daarin verschillende smaken van. Citroen Groene thee. Maar je moet op de verpakking kijken of er geen Suikers toegevoegd zijn!? Ik vind het lekker van de Rode Pilaren winkel.
Klopt in gewone thee zit 30 milligram caffeine en in groene thee zit 20 milligram caffeine. In kruidenthee niets.
heerlijke video , goede uitleg, je, kunt beter eitjes eten dan die rotzooi van vegetaris biefstuk en al die troep
🙏🙏🙏👌👌👌🍀🍀🍀bedankt voor uw goed tips
heel motiverend dankje wel
Ik krijg het door soja en cafeïne, inclusief aura. Heel vervelend
Bedankt voor deze heldere uitleg! Er is zoveel informatie dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Deze video is helder en beknopt, dank!
Je kunt het beste rijstolie gebruiken om in te frituren.
Welke eiwitten poeder is svp?
Goede lessen 👍
de gele olijfolie (gerafineerde olijfolie/gewone olijfolie) kun je toch wel gebruiken om te bakken/braden??
Let op!!! Teveel citroensap tast wel het glazuur van je tanden aan…
Mag havermoutpap ook?
Zeer duidelijke uitleg, dank je wel Karlijn.
Genetisch gemodificeerde soja is ROTZOOI . Het vee gaat er dood aan .
Prachtige vrouw en heldere uitleg. Gewoon top!
Gewoon temazepam sliken werk altijd
Laten we maar geen slaapmedicatie promoten lijkt me.
Goed en helder verhaal 👍
ua-cam.com/video/YxejNNNoouI/v-deo.html
hallo, ik ben een jongen van 15 jaar en ik heb best wel redelijke inhammen kan ik hier iets aan doen?
Goed bezig met afvallen gezond tips om gezoend
Vraagje , is heb gelezen op Internet dat elke dag de zelfde smoothie drinken niet goed is (spinazie,banana,ananas,celder en een fles innocent apple,kiwi,cucumber) dit is wat ik maak van smoothie wat denk jij is the beter om afwissing te doen of moet ik misschien niet elke dag een smoothie drinken zodat ik niet moet afwisselen van ingrienten?
Hoi ik heb geen gevoel van brandend maagzuur. Testte wel positief op hpylori. Maar ik krijg steeds het gevoel van een strakke riem om mijn diafragma en druk borst en veel boeren lucht dan op kan dit ook met maagzuur tekort te maken hebben? En zijn dan zuur base druppels goed of slecht?
Dat zou mogelijk kunnen Nancy.
@@KarlijnHoebe heeft u misschien tips hiervoor het is zo naar
Heb elke dag last van maagzuur en soms een aanval van zware pijnwaardoor ik niet weet hoe ik moet zitten of liggen en ik zweet heel erg als dat gebeurd :-(
Wat naar voor je.. Wellicht toch even verder laten onderzoeken
Dankjewel💐
Volledig correct!
Wanneer je vegetarisch bent dus je dit allemaal apart bijslikt 😂
Handige tips , maakt u nog video's? Of bijvoorbeeld elke week een vragenuur via UA-cam en wellicht op FB?
Heel erg bedankt ! Super goede video
wat ik de laatste tijd veel zie is jongens met overgewicht die ook dikkere borsten krijgen..
Ik heb een tijdje geminderd met suiker gebruik denk dan aan een half jaar. en hier had ik echt een goed effect over. Als ik veel suiker eet, denk aan chocola en andere zoete dingen dan krijg ik hier meer last van. Ik had toen verschrikkelijk veel last van PMS klachten. Dit belemmerd me zo erg zodat ik soms gewoon niet kan werken omdat ik de hele tijd gewoon niet chil aanwezig ben. Mijn autisme versterkt ook door te veel suikers. Mooie video heb je gemaakt! Je bent goed te zien en te verstaan! Toppie!
Super leerzaam karlijn! Je hebt een subscriber erbij. Heb je nog tips voor mensen met diabetes type 2 ?
Leuke video👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️
Leuke video❤️❤️❤️